的哥的职业健康如何维护？

　　近日，因为心肌梗塞，浏阳一名年轻的出租车司机突然不幸死去。

　　一时之间，有关的哥的各种健康问题，很快由出租车行业内部话题上升为一个社会公共话题。“每次6个小时的开车时间，回到家最明显的是腰椎颈椎酸痛，脑部神经紧绷。”的哥冯正义在谈及自己的身体状况时，不免忧心忡忡。

　　因为长时间坐着不动，工作强度大，再加上一些不良的生活习惯，种种因素叠加正不断透支着出租车司机们的健康，而这又直接影响到乘客的乘车安全。

　　那么，浏阳出租车司机的工作强度有多大？生活习惯如何？期待的健康体检能否如愿？昨日，记者对司机们的工作状况和生活习惯进行了调查采访。

　　开的士一年体重增20斤

　　“我自己开出租车一年多时间，体重增加了20斤。”网友“陌路同行”在浏阳论坛发帖称，开车时精神高度集中，下班后就只想睡觉，导致极度缺少锻炼，给身体带来的直接变化就是肚子大了几圈，体重增加了20斤。“而肥胖能引发很多疾病，如高血压、高血脂等。”

　　出租车司机体重增加绝非个例。“我开了两年多出租车，体重也是增加了20多斤。”出租车司机颜复葵说。出租车司机彭师傅开车已有6年时间，也因久坐少动而增加了七八斤，“长的肉都积在肚子上了。”

　　凌晨6点出班，中午12点交班，下午18点接班，然后再到次日凌晨1-2点收班——一台车两个司机“三班倒”，这是浏阳大部分出租车采取的方式。平均起来，一个出租车司机一天的工作时间起码是10个小时。

　　“早上出班这么早，上午班收工后，回去吃个饭再睡上一觉就得准备接晚班，而晚班的工作时间又要持续至深夜，基本上上午的时间就是在睡觉。”颜复葵表示，行车途中必须保持精力高度集中，长时间紧绷着一根弦，一回到家就躺着动也不想动了。

　　对此，一位医学专家告诉记者，出租车司机因为长期固定坐姿，对颈椎、腰椎及骨关节都会造成损伤，随着年龄的增长，还会出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列运动神经系统、骨骼肌肉系统的受损表现。“饭后立即上车营业或者宵夜后倒头就睡让司机们的腰围越来越粗，脂肪肝一个比一个严重。”

　　不良生活习惯透支司机健康

　　“工作时间长，工作强度大”只是引发出租车司机各种疾病的一个方面，而更为关键的是他们的生活习惯。

　　“凌晨一二点钟收班，开车七八个小时，到这个时候肚子肯定也饿了，饿了就得吃点夜宵。”颜复葵表示，这是自己以前的生活习惯，但是体重不断增加，妻子就给他下了命令：不准吃夜宵，晚班不开车则一定要出去散步。

　　“一有时间就坐在麻将桌上，年轻一点的便将业余时间耗在网络游戏上。”多名出租车司机表示，自己身边这样打发业余时间的同行随便能叫出几个名来。

　　吸烟也是一大健康“杀手”，而为了解压，很多出租车司机都有抽烟的习惯。爱抽烟的黄的哥表示，开车不抽烟没有精神，但为了戒烟，他想了一个办法，就是在车上随时准备一袋甘草，不停咀嚼来解烟瘾。

　　此外，由于浏阳大部分车站、酒店、道路边没有出租车停靠点，或停靠点被占用不能发挥作用，司机要找个停靠点休息待客都不能如愿，一上车就只能一直坐到下车。

　　■呼吁

　　“要为司机组织一次健康体检”

　　“为什么会有这样的突发疾病发生在司机身上？为什么他们没早发现行车途中身体可能出现的状况？要知道他们手中的方向盘控制的不仅是自己的生命！”对于出租车司机的健康问题，“陌路同行”在浏阳网浏阳论坛发帖，恳请组织营运车辆司机进行健康体检，如果有病，能做到早发现，早治疗。

　　这篇帖子引起了城乡客运管理局的重视。昨日上午，该局召集六家出租车公司开了一个专题会议。

　　尽管出租车司机每年都需要进行健康体检，拿到健康证才能上岗，但会议最后达成了一个初步共识：企业应该密切关注职工身体健康变化，城乡客运管理局将组织出租车协会和机关企业对要求组织体检问题进一步研究，积极协调联系。

　　不过，值得关注的是，即使健康体检能够进行，但是关键还要司机配合——虽然身体是司机自己的，但他们的健康却关系着家人的幸福、乘客的安全，所以记者呼吁所有的出租车司机：车开累了，停下来活动活动筋骨；开车不抽烟不嚼槟榔，别拿自己的身体不当回事。

　　■预防

　　怎样预防出租车司机职业病？

　　那么出租车司机容易得哪些常见的疾病？又该怎样预防？对此市中医医院体检中心主任高明果给出了自己的建议。

　　第一种：颈椎、腰椎病

　　成因：开车时长时间维持一个姿势，容易导致颈部肌肉痉挛，出现头部、肩部、上肢、腰部等处疼痛，开车时间越长，得颈椎、腰椎病的几率越高。

　　建议：开车时保持体位正确。连续开车1个小时需要有意识地活动脖子。遇到红灯时，头部向左、向右旋转各10余次，可预防颈椎病。一个班时间，最好有两三次几分钟的下车活动时间，扭扭腰。

　　第二种：前列腺增生

　　成因：长期坐着，小便时间不正常，导致膀胱内积有大量尿液无法排出，加速脏器退化造成的。

　　建议：要及时上厕所，天冷时要注意局部保暖，加强运动。

　　第三种：心脑血管疾病成因：经常熬夜，睡眠不充足。

　　建议：休息时间尽量不要打麻将、上网等，保证充足的睡眠时间，合理搭配营养，必要时可考虑适当中药调理。

　　第四种：脂肪肝

　　成因：吃饭时间不规律，暴饮暴食，缺少运动，最易患上脂肪肝。严格来讲脂肪肝与职业没有直接关系，造成脂肪肝最主要的原因是营养过剩，缺少锻炼。

　　建议：开车时最好带上小点心，饿了就填填肚子。这样既不会饿坏，也使自己在吃饭时不暴饮暴食。